اگر می خواهید موفق باشید، باید انجام این 9 کار را متوقف کنید

ارل نایتینگل (Earl Nightingale)، نویسنده و سخنران انگیزشی، گفته است : "ما به آن چیزی تبدیل می شویم که به آن فکر می کنیم." شاید تاکنون، بهتر از این حرف را کسی نگفته باشد. ذهن انسان، چیز شگفت انگیزی است و داشتن نگرش و طرز فکر صحیح، توسط افراد موفق متعددی به عنوان کلید اصلی رسیدن به موفقیت، به صورت روزمره مورد استفاده قرار گرفته است. موقعیت های زندگی، می توانند برای رسیدن ما به اهدافمان، عزت نفس و رفاه، به کار گرفته شوند. صادقانه باید بگوییم که موفقیت یک شرط ذهنی است و هر کسی خود فرض می کند که در چه شرایطی موفق است. در ادامه، راهنماهایی را ذکر می کنیم که مواردی را به شما تذکر می دهند که با انجام ندادن آنها می توانید به احساس موفقیت برسید.

1- دیگر ایده آل گرا نباشید

در اکثر مواقع، اگر کارها آن طور که می خواهیم پیش نروند یا با آن سرعتی که می خواهیم پیش نروند، ما احساس بیهودگی خواهیم کرد. ما از جزئیات کوچک دچار استرس شده یا خود را سرزنش می کنیم که چرا کاری را غلط انجام داده ایم. انسان ها جایز الخطا هستند (اشتباه کردن جزئی از طبیعت آنها است). اشتباه ها و مشکلات، بخشی از حقیقت زندگی می باشند. هیچ چیزی همیشه در حد عالی نخواهد بود و این موضوع، اشکالی ندارد.

تاکید بر روی جزئیات هر دقیقه یا چیزهای که رسیدگی به آنها غیرممکن است، موجب بازده پایین، بیحاصلی و بیماری می شود. به خود بگویید که بهترین عملکرد خود را انجام خواهید داد، زیرا در پایان روز، شما تنها در رقابت با خودتان می باشید، نه شخص دیگری.

جنیفر لارنس (Jennifer Lawrence) (هنرپیشه هالیوود) شخصی است که اکنون همه در مورد وی صحبت می کنند، اما آیا می دانید که وی برای نقشی در فیلم Twilight رد شده بود ؟ او حتی در کلاس های تئاتر شرکت نکرده است. وی تنها به غریزه خود اعتماد کرده و تا حدی که امکان داشته است، تلاش کرده است تا به نقش های بازیگری برسد. بدیهی است که او برای هر نقشی، عالی نمی باشد، اما او انتظار عالی بودن را ندارد. او با شکست ها و رد شدن های خود، به خوبی روبرو شده و سعی می کند که از هر موقعیت، چیزهایی یاد بگیرد.

2- وقتی که می خواهید ((نه)) بگویید، از گفتن ((بله)) خودداری کنید

همیشه این موضوع اهمیت دارد که محدودیت های خود را بدانید و مردم همیشه سعی می کنند که آنها را آزمایش کنند. انسان ها، موجوداتی اجتماعی می باشند. ما می خواهیم با دیگران تعامل داشته باشیم و احساسی شبیه به این داشته باشیم که بخشی از یک چیز هستیم یا به فرد دیگری تعلق داریم. مردم در اکثر مواقع دوست دارند که دیگران را خشنود کنند. مثل کمک کردن به یک همکار با یک چیز، در حالیکه توانایی آن را ندارید یا پول قرض دادن به یک دوست، در حالیکه امکان پرداخت آن را ندارید.

برای عدم احساس گناه، اغلب مردم به افراد و موقعیت هایی ((بله)) می گویند، که واقعا باید به آنها ((نه)) می گفتند. از این نترسید که به جرات خود اعتماد کرده و ((نه)) بگویید. گاهی اوقات شما نمی توانید چند ساعت دیگر بمانید، زیرا شما نقشه ها و ماموریت های دیگری دارید که باید به دنبال آنها بروید. گاهی اوقات اشکالی ندارد که به همکاری که با کمک خواستن از شما، آزارتان می دهد، ((نه)) بگویید، اما در واقع آنها مانع شما می شوند، زیرا آنها نمی خواهند که کار کنند و می دانند که شما به آنها کمک خواهید کرد.

برخی اوقات، اشکالی ندارد که سایر مسائل را بر کار اولویت بدهید. گفتن ((نه)) به سلامت شما کمک می کند. گفتن ((نه)) به این معنی است که شما حدود خود را می دانید و می توانید از دیگران انتظار احترام داشته باشید.

مثال : مارگارت تاچر (Margaret Thatcher) را به عنوان فردی سرسخت می شناختند. او یک سیاست مدار قدرتمند بود. او همچنین می دانست که در دوران کاری خود، چه زمانی باید محکم بایستد و محکم ایستادن او به این معنی بود که به سیاست های غلط و سیاست اقتصادی، نه می گفت.

3- از صحبت های منفی با خود پرهیز کنید

احتمالا همه ما می توانیم در ذهن خود به عقب برگردیم و چیزهای منفی یا شرم آوری که با خود یا با دیگران انجام داده ایم را به یاد آوریم. چه گیر انداختن بند کفش یک نفر در کلاس چهارم، یا اخراج شدن از یک کار، ظلم کردن به یک نفر دیگر، یا از دور شنیدن اینکه شخصی درباره ما حرف های منفی می زند (غیبت)، همه این افکار برای همیشه در ذهن ما تثبیت شده اند.

تکرار مجدد آن افکار و همواره سرزنش کردن یک نفر به خاطر اشتباهات گذشته، از نقطه نظرهای مختلف، مخرب و پایین آورنده بازده فرد می باشد. از جهاتی، بیشتر این موضوع اهمیت دارد که از موقعیت ها و حرکت به سمت جلو، یاد بگیریم، به جای اینکه از نظر روانشناسی، خود را مورد ضرب و شتم قرار دهیم.

دفعه بعد که به خود گفتید "من به اندازه کافی زیبا نیست" یا "من این کار وحشتناک را 5 سال پیش انجام دادم و هرگز خودم را نمی بخشم"، یا هر عبارت مشابه دیگر، آن صحبت با خود را قطع کنید. به آینه نگاه کرده و یک چیز مهربانانه به خود بگویید. نقل قول های الهام بخش را بخوانید. از خود قدردانی کنید که گام هایی را برمی دارید و تلاش می کنید که انسان بهتری باشید. این را بپذیرید که هر کسی مرتکب اشتباهاتی می شود و مهم تر اینکه، اشکالی ندارد که دچار اشتباه شوید.

مثال :